普洱茶生茶好还是熟茶好？普洱茶要喝生茶还是喝熟茶好？

　　准确地说，这个问题问得并不科学！

　　普洱茶生茶和熟茶各有优缺点，从品质方面来说，普洱茶生茶有好茶，普洱茶熟茶也有好茶。

　　普洱茶从功效方面来说喝普洱茶生茶有喝普洱茶生茶的功效，喝普洱茶熟茶也有喝普洱茶熟茶的功效，具体地从功效和作用方面来说普洱茶生茶有生津止渴、清凉去火、去油腻等直接功效与作用，其它的什么抗癌防癌减肥降三高等功效我就不在这里扯淡，但是喝普洱茶生茶的缺点是普洱茶生茶对我们人体的胃的刺激性要比喝熟茶更大些，也就是我们常说的“伤胃”。

　　与之相比，喝普洱茶熟茶要比喝普洱茶生茶对胃好，因为经过渥堆发酵后的普洱茶熟茶对我们人体的胃没有刺激性，具有暖胃、养胃的功效和作用，一样地，对于普洱茶熟茶所具有的其它什么抗癌防癌减肥降三高等功效我也不在这里扯淡，这些需要用科学研究数据来说明，我这里只说一些最直接简单容易理解的东西。

　　所以综上所述，在普洱茶道中这才有了“冬喝熟普、夏喝生普”一说，冬天天气冷喝熟普暖胃养生，夏天天气燥热易上火喝生普消炎去火、生津解渴。

　　当然，前面我也简要地说了一些对于喝普洱茶生茶和熟茶的各自优缺点及功效作用，所以，最终具体是喝生普好还是喝熟普好还得看具体视你自己的身体情况而定，对于普洱茶生茶好还是普洱茶熟茶好一开始我也说了，无论是普洱茶生茶还是普洱茶熟茶都有优有劣，看你如何鉴别挑选。对于我个人而言，因为我个人自己胃不好吸收不好，170cm身高55kg的体重保持了17年，所以我个人自己喝普洱茶熟茶要比喝普洱茶生茶多。

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